Руслан Сеничкин рассказал, как похудел на девять килограммов на проекте «Танцы со звездами»

26 августа на телеканале «1+1» успешно стартовал второй сезон обновленного проекта «Танці з зірками», собрав высокие показатели — первый эфир стал лучшей развлекательной программой этого лета.

Ведущий «Сніданку з 1+1» Руслан Сеничкин во время первого прямого эфира «Танців з зірками» сумел удивить телезрителей не только своим энергичным хип-хопом под песню MONATIK «То, от чего без ума» на беговых дорожках, но и успешными результатами в похудении.

Руслан пришел на проект, чтобы своим примером призвать зрителей встать с диванов, офисных кресел и попробовать себя в танцах. Так, ведущий поставил перед собой цель: научиться танцевать, не боясь критики посторонних. Но партнёрша Руслана Яна Цыбульская посоветовала ведущему поставить перед собой ещё одну цель − сбросить 20 килограмм.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Похудевший Павло Зибров и секс-символ с США: «Танцы со звездами» презентовали новый сезон

«Я и раньше внимательно относился к своему организму, но сейчас особенно тщательно контролирую свой рацион. У меня дробное питание, стараюсь употреблять больше белка, кроме того, пью много жидкости. Я стал есть меньше — не потому что пытаюсь себя ограничивать, а просто в виду нагрузки больше не хочется. Я понимал, что мне следует подкачать тело, чтобы делать красивые поддержки в танцевальных постановках, что немаловажно для эффектного номера. Так что, с появлением «Танців з зірками» я начал ходить в тренажёрный зал, где уделяю особое внимание кардиотренировкам: бегаю по четыре километра с подъемом вверх и делаю упражнения по сплит программе, обязательно добавляю нагрузку на пресс», — поделился ведущий.

До старта репетиций вес Руслана составлял 114 килограмм, но уже на момент эфира звезда «Сніданку з 1+1» похвастался, что за время репетиций ему далось сбросить девять килограмм.

В грандиозных планах и с насыщенными тренировками, ведущему помогает танцовщица Яна Цибульская. Девушка поддерживает Руслана не только профессиональными наставлениями, но и каждый раз уделяет тренировкам все больше часов для лучшего результата. Пара проводит в зале все свое свободное время.

В первом эфире никто из участников не покинул проект. Однако, уже в следующем зрители путем SMS и телефонных звонков смогут голосовать за своих фаворитов. Благодаря зрительским голосам и оценкам судей кто-то из участников станет фаворитом эфира, а кто-то покинет проект.

Премьерный выпуск проекта стал лучшей развлекательной программой лета на украинском телевидении.

×

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*